發(fā)布日期: 2021-05-24 來源：本站原創(chuàng)
燕窩代理|燕窩飯前吃還是飯后吃好，用時間是早上7~8點(diǎn)和夜晚10~11點(diǎn)，這兩個時段空腹食用的吸收效果好，早上食用可以補(bǔ)充活力，讓一整天精力充沛。夜晚睡前食用，可以起到幫助皮膚細(xì)胞在夜晚分裂新生的作用。早上空腹吃燕窩，可以滋補(bǔ)胃，補(bǔ)充營養(yǎng)需求，充滿活力精神煥發(fā)。
燕窩中的主要成分是蛋白質(zhì)，空腹食用更容易消化吸收，我們的日常消化試驗是由消化系統(tǒng)分泌的消化液，它含有多種消化酶，可以消化淀粉蛋白和其他成分，但是飯后吃，食物的種類越是豐富，消化燕窩營養(yǎng)的效率就會降低，影響燕窩的效果。
