燕窩代理|備孕期吃燕窩要注意哪些

燕窩代理|備孕期吃燕窩要注意哪些

多數(shù)女性都有的宮寒問題，可以堅(jiān)持每天紅糖紅棗燉燕窩，暖宮效果好，同時(shí)有利于受精卵著床;30+的爸爸媽媽備孕期間可以做蟲草燉燕窩，或者配合芝麻糊一起吃

燕窩在空腹食用的時(shí)候消化吸收效果強(qiáng)，所以食用時(shí)間是早晨起床后或者晚上睡覺之前，空腹食用燕窩，燕窩的額量不用太多，以干燕窩為例，每個(gè)人可以隔天吃2-3克的燕窩