燕窩品牌|燕窩什么時間吃

燕窩品牌|燕窩什么時間吃

早上的7點到9點是養(yǎng)胃時機。即使沒有胃病，我們也應該注意對胃部的保養(yǎng)。中醫(yī)認為，燕窩對調(diào)節(jié)腸胃有很好的幫助，能增進胃的消化和腸道吸收力。晨起吃一碗燕窩早餐并搭配一些其他的養(yǎng)胃食材，護胃效果能好。

晚上21點~23點是人體細胞，養(yǎng)元氣的時段。從中醫(yī)的角度看，此階段是三焦當令時段。所謂三焦，就是人體循環(huán)的大管道，它的通暢與否是關鍵的